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Rodolfo Eduardo Silva Sansberro
Clases de Yoga – Plan Aluminio, Liviano y Firme

Raja Yoga – “Yoga – Tu Momento íntimo”. Yoga, Intimidad y Transformación. La Intimidad del individuo humano es un valor esencial para su crecimiento intelectual y la evolución de la consciencia espiritual. Más aún para la mujer contemporánea y la alta demanda de responsabilidades. Así

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Rodolfo Eduardo Silva Sansberro
Estrés – Preguntas & Respuestas

De la Ignorancia a los Problemas El Universo de la vida del ser humano está contenido en la Ignorancia. No saber es la causa que obliga al ser humano a preguntar a los expertos para resolver los Problemas de la vida, sean estos estructurales como

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Rodolfo Eduardo Silva Sansberro
Debilidades de la Mente, un dolor cotidiano.

Cada día estás en una experiencia de dolor silencioso que Yoga lo resuelve. Te mostramos la matriz de tu Mente. Nos sumergimos en la Filosofía Simple y Profunda del Yoga de Patanjali. El aforismo, verso de enseñanza, que sigue pertenece a los Yoga Sutras. Tratado

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Rodolfo Eduardo Silva Sansberro
Estrés, la tetera (caldera) hirviendo

La combustión de la vida El fenómeno de la vida es una combustión. El fenómeno de la vida es una fricción constante. Desde el átomo y la molécula en movimiento, hasta el movimiento de los músculos. Todas las partículas están en fricción. Cada fricción tiene

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Rodolfo Eduardo Silva Sansberro
Felicidad

Nos convencemos a nosotros mismos de que la vida será mejor después. Después de terminar la carrera, después de conseguir trabajo, después de casarnos, después de tener un hijo, y entonces después de tener otro. Luego nos sentimos frustrados porque nuestros hijos no son lo

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Rodolfo Eduardo Silva Sansberro
PRANA RETENCIÓN Y RESPÍRACIÓN

¿Qué es la Vida? La vida es el espacio entre la primera inhalación y termina con la última exhalación. La vida es una serie continua de respiraciones  Respirar en vivir. Respirar es cargar Oxigeno en sangre El Oxígeno: en el aire soporta y ayuda al

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Rodolfo Eduardo Silva Sansberro
Incertidumbre hija de la Ansiedad

Estilo de Vida & Bienestar: Estrés e Incertidumbre Ansiedad antesala de la Incertidumbre EL INTELECTO SUPERIOR La razón de ser y propósito del ser humano es el refinamiento del Intelecto Superior. La Mente es la herramienta idónea para cumplir tan elevada tarea. La herramienta esencial

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Rodolfo Eduardo Silva Sansberro
Factores que gobiernan la práctica de Yoga.

Los tres factores que gobiernan el Sadhana Mucha gente, aun después de haber estudiado libros clásicos sobre religión y filosofía, no sabe que debe hacer en su práctica para lograr la meta de la vida, la realización de Dios y buscar luz sobre esta cuestión.

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Rodolfo Eduardo Silva Sansberro
El corazón y la buena postura.

Encorvamiento sobre el corazón. Dos Asanas simples para corregir el problema. Cultivar y mantener una buena postura es uno de los retos modernos. Algunas de las razones para una mala postura y el gradual encorvamiento de la columna incluyen: Corazón cerrado. Tu forma de ser

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Rodolfo Eduardo Silva Sansberro
Tú dices lo que eres

Verdad es Satya2° de los preceptos morales (Yamas) Tú dices lo que eres, por las amistades que frecuentas, por la manera en que te expresas, por la forma en que empleas tu tiempo libre, por el uso que haces del dinero. Tú dices lo que

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Rodolfo Eduardo Silva Sansberro
Om – La Energía que dio Origen al Universo

OM. Lo has escuchado y lo has pronunciado. Lo dicen todos los practicantes de Yoga. En infinidad de lugares se tiene a OM entre sus sílabas preferidas: bares, tiendas, cuadernos, toda clase de objetos y accesorios. Consecuencia de la globalización o perversión cultural generalizada que,

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“Stress” – Fatiga Mental Contemporánea (FMC)

Estado Social de No-Salud Contemporánea Eres “Ese Nadie” Stress es uno de los tantos anglicismos que forman parte del lenguaje cotidiano. Es normal escuchar la palabra “stress” en cualquier conversación.  Mucho más lindo es poder decir que uno está muy estresado en cualquier conversación.  El summum

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Ser Profesor de Yoga

A diferencia de otras actividades profesionales Yoga incluye aspectos emocionales, espirituales y psicológicos. La Inspiración de los Maestros y los años de estudio muestran que todos los perfiles psicológicos son contenidos en Yoga. Decidir dar el paso, para estudiar un Diploma Internacional de Profesor de

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Columna Vertebral (breve reseña de autoconocimiento)

Columna Vertebral. Espina Dosal. Raquis. El estudiante serio del Yoga de Síntesis debe prestar atención a este órgano del cuerpo humano. Sin el estudio de la espina dorsal será imposible alcanzar ninguna meta en el campo de la evolución psicológica ni espiritual. Los detalles anatómicos

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Pranayama – Swami Sivananda

     Por medio del Prana  los dioses viven y también los hombres y los animales. El Prana es en verdad la vida de los seres. Por ello se lo llama la vida universal o vida de todas las cosas.     El Prana es el principio

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Ejercicios de Respiración Profunda

               Tiempo de Lectura 50 segs. Fuente: La Esencia del Yoga Autor: Swami Sivananda Traducción: No autorizada Cada ejercicio de respiración profunda consiste en una inhalación plena y en una profunda y firme exhalación a través de la nariz. Inhale lentamente tanto como le fuere

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Cansancio Crónico – Yoga Empresas

Cansancio Crónico – Coaching Organizacional con Yoga La baja de Productividad es causada en un 50% por la falta de Liderago y el otro 50% por la falla sistémica de cada funcionario agobiado por falta de descanso. El “Burnout” o “Síndrome del quemado” este es

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Yoga Asanas – Gimnasia (La Vela)

Un secreto bien guardado Las Asanas son lo ejercicios físicos. En Yoga de Todos estudiamos 12 Asanas Básicas que se corresponden con los 5 Elementales del Big Bang, que purifican los 3 Nadis Principales y estimulan adecuadamente los 7 Chakras Principales. Salud y Yoga –

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