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Hatha Yoga Pradipika – YDT VV

Hatha Yoga Pradipika Hatha Yoga Pradipika es un antiguo texto cl谩sico del yoga que se considera uno de los textos fundamentales del Hatha Yoga. Fue escrito en el siglo XV o XVI en s谩nscrito por el yogui Swami Swatmarama, y es uno de los textos m谩s antiguos que describe en detalle las pr谩cticas y t茅cnicas […]

Ayurveda Salud Equilibrio

Antecedentes El t茅rmino “Ayurveda” proviene del s谩nscrito, y se compone de dos palabras: “Ayur”, que significa vida, y “Veda”, que significa conocimiento o ciencia. Por lo tanto, Ayurveda se refiere al “conocimiento de la vida” o la “ciencia de la vida”. Ayurveda es un sistema tradicional de medicina hol铆stica originado en la India hace m谩s […]

Meditaci贸n – Errores y Aciertos

El Error de los ne贸fitos La Yoga es un proceso para la Evoluci贸n de la Consciencia. La Yoga tiene como 煤nica opci贸n antes, durante y al final de la Evoluci贸n de la Consciencia, la Meditaci贸n. Es cierto que la Yoga tiene efectos residuales variados. La pr谩ctica de la Yoga ha demostrado ser eficaz para reducir […]

Linaje Espiritual Sivananda

El Linaje Espiritual Sivananda es una Tradici贸n de Yoga que se basa en las ense帽anzas del Swami Sivananda Saraswati, renombrado Maestro de Yoga y escritor espiritual. Swami Sivananda naci贸 en la India en 1887 y es considerado uno de los Santos y Sabios m谩s influyentes del siglo XX. Fund贸 la Sociedad de la Divina Vida […]

En Yoga de Todos, un Yoga Todos los Yogas.

Salud y Paz a trav茅s de la limpieza de los Nadis

Yoga ejecutando contorsi贸n competitiva, no es de todos. El Yoga que en estos tiempos 鈥渟e ve鈥︹漵on las fotos y videos con pr谩cticas extremas de fuerza, equilibrio y contorsiones. Exhibici贸n de cuerpos exuberantes, en ambientes exquisitos y bien decorados. Producciones art铆sticas que suman incautos y d茅biles mentales que son inducidos al mezquino campo de la pr谩ctica […]

Una Mirada del Dolor seg煤n el Yoga & Ayurveda

Nota del: Diploma Coach y Educadora en Salud y Bienestar con Yoga&Ayurveda Vivo presentado el S谩bado 12 de marzo de 2022 en Instagram @yogadetodoschile Fisiopatolog铆a del Dolor El dolor puede clasificarse como AGUDO o CR脫NICO. La diferencia entre ambos no es 煤nicamente una cuesti贸n de temporalidad. El dolor Agudo tiene funci贸n de protecci贸n biol贸gica (alarma […]

Yoga Nidra, entre la Quietud y la m煤sica (Mantra)

El Yoga Nidra es el Descanso Consciente, la Relajaci贸n. La Ciencia del Yoga Nidra, la Ciencia de la Relajaci贸n, ha sido estudiado por miles de a帽os dentro de la Yoga, como un estado de la Mente.       Hoy y Siempre, la Mente. La agitada vida del individuo humano est谩 agobiada por la hiperactividad mental. La Mente […]

Meditaci贸n Sivananda

La Meditaci贸n La Meditaci贸n es la s茅ptima etapa o escal贸n en la escalera del Yoga, el Ashtanga Yoga. Los yoguis la llaman Dhiana. Los J帽anis la denominan Nididdhi谩sana. Los Bhaktas la nombran Bh谩yana.  Patanjali Maharshi en los Yoga Sutras CI S 2: 芦El Yoga consiste en la aniquilaci贸n de todas las funciones mentales.禄  La Meditaci贸n […]

LA IMPORTANCIA DE LA POSTURA EN LA MEDITACI脫N

驴Qu茅 aspectos debo considerar al meditar?

  Lo primero que hay que aprender en la Meditaci贸n es c贸mo sentarse eficazmente. Hay dos principios importantes que se debe tener en cuenta al establecer una postura adecuada para la meditaci贸n. Tu postura tiene que permitirte relajarte y sentirte c贸modo. Tu postura tiene que permitirte permanecer alerta y consciente. 聽聽 Ambos aspectos son de vital […]

Principiantes Posturas de Yoga 鈥 Adho Mukha Svanasana – Monta帽a- El Perro

Toda nueva actividad en la vida humana es fuente de incertidumbre y desaf铆os. El Yoga es probable que sea una de las actividades que crea m谩s expectativas y que estas se ven desinfladas r谩pidamente por la pr谩ctica regular. La experiencia ense帽a que el practicante de Yoga Principiante abandona la pr谩ctica antes de los 4 (cuatro) […]