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Hatha Yoga Pradipika

Hatha Yoga Pradipika es un antiguo texto cl√°sico del yoga que se considera uno de los textos fundamentales del Hatha Yoga.

Fue escrito en el siglo XV o XVI en sánscrito por el yogui Swami Swatmarama, y es uno de los textos más antiguos que describe en detalle las prácticas y técnicas del Hatha Yoga.

El Hatha Yoga Pradipika consta de cuatro capítulos 1. Asanas. Pr<nayama. Kundalini 4. Samadhi

En los 4 capítulos el Sabio cubre una amplia gama de temas relacionados con el Hatha Yoga, incluyendo Asanas (posturas), Pranayama (técnicas de respiración), Kriyas (técnicas de purificación), Mudras (gestos), Bandhas (cierres energéticos), Samadhi (estado de meditación profunda), y otros aspectos del Yoga y la Espiritualidad.

Este texto se considera una guía práctica para los aspirantes del yoga, y proporciona instrucciones detalladas sobre cómo practicar las diferentes técnicas del Hatha Yoga con el objetivo de equilibrar la energía vital (prana) en el cuerpo, purificar el sistema físico y sutil, y preparar la mente para la meditación profunda.

El Hatha Yoga Pradipika también aborda cuestiones filosóficas y éticas relacionadas con la práctica del yoga.

Aunque el Hatha Yoga Pradipika es un texto antiguo, su sabidur√≠a y ense√Īanzas siguen siendo relevantes en la pr√°ctica contempor√°nea del yoga. Es considerado una obra cl√°sica en la tradici√≥n del Hatha Yoga y ha influido en muchos otros textos y pr√°cticas de yoga a lo largo de los siglos.

El objetivo del Hatha Yoga Pradipika es el Despertar de Kundalini. El Hatha Yoga Pradipika es el texto base de las pr√°cticas en la Escuela Yoga de Todos.

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