Hatha Yoga Pradipika
Hatha Yoga Pradipika es un antiguo texto clásico del yoga que se considera uno de los textos fundamentales del Hatha Yoga.
Fue escrito en el siglo XV o XVI en sánscrito por el yogui Swami Swatmarama, y es uno de los textos más antiguos que describe en detalle las prácticas y técnicas del Hatha Yoga.
El Hatha Yoga Pradipika consta de cuatro capítulos 1. Asanas. Pr<nayama. Kundalini 4. Samadhi
En los 4 capítulos el Sabio cubre una amplia gama de temas relacionados con el Hatha Yoga, incluyendo Asanas (posturas), Pranayama (técnicas de respiración), Kriyas (técnicas de purificación), Mudras (gestos), Bandhas (cierres energéticos), Samadhi (estado de meditación profunda), y otros aspectos del Yoga y la Espiritualidad.
Este texto se considera una guía práctica para los aspirantes del yoga, y proporciona instrucciones detalladas sobre cómo practicar las diferentes técnicas del Hatha Yoga con el objetivo de equilibrar la energía vital (prana) en el cuerpo, purificar el sistema físico y sutil, y preparar la mente para la meditación profunda.
El Hatha Yoga Pradipika también aborda cuestiones filosóficas y éticas relacionadas con la práctica del yoga.
Aunque el Hatha Yoga Pradipika es un texto antiguo, su sabiduría y enseñanzas siguen siendo relevantes en la práctica contemporánea del yoga. Es considerado una obra clásica en la tradición del Hatha Yoga y ha influido en muchos otros textos y prácticas de yoga a lo largo de los siglos.
El objetivo del Hatha Yoga Pradipika es el Despertar de Kundalini. El Hatha Yoga Pradipika es el texto base de las prácticas en la Escuela Yoga de Todos.
