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REFLEXIÓN:¿POR QUÉ HACER YOGA?

La práctica de Yoga te abre caminos de superación personal.

REFLEXIÓN:¿POR QUÉ HACER YOGA?

Cuando estás en un momento de tu existencia y te preguntas: ¿Qué hago? 

¿Cómo resuelvo tal o cual situación en mi vida..?

Desde mi experiencia, la práctica constante del Yoga te abre caminos a una superación personal. Hay una parte física, por supuesto, pero también espiritual. 

Lo que más trabajas es en la respiración consciente y luego, en la medida de la práctica, te irás dando cuenta, que no importa la edad que tengas y cuanto impedimento ronde en tus pensamientos, el camino del Yoga te lleva a superarte, a escucharte, permitiendo que esa conexión profunda, con tu Ser más íntimo, den paso a respuestas que afloran solas. 

El bienestar general comienza a ser tu aliado y muchas veces dejas medicamentos, situaciones, personas, alimentos y los reemplazas por todo lo que sientes que te hace bien. 

No necesitas un nivel de estado físico: ¡El Yoga es de Todos! 

Paula Avilés Ayares – Terapeuta- Estudiante de Yoga en Escuela Yoga de Todos

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