La combustión de la vida
El fenómeno de la vida es una combustión.
El fenómeno de la vida es una fricción constante.
Desde el átomo y la molécula en movimiento, hasta el movimiento de los músculos. Todas las partículas están en fricción. Cada fricción tiene una generación de calor y desgaste.
Esto sucede en el estado de Estrés con la aceleración de los latidos del corazón, la aceleración de la respiración, la contracción de un músculo listo a recibir la orden de huida desde el cerebro.
El proceso de tensión es una enorme hoguera de combustión celular en todo el sistema anatómico, fisiológico y neurológico del individuo humano.
El desafio es como evitar, mitigar o enlentecer estas reacciones neurovegetativas, reacción reflejo, automáticas.
El Estrés es un consumo vegetativo permanente de energía: muscular, psicológica y emocional.
Hay un consumo vegetativo de tu Salud durante la práctica laboral.
Proponemos reducir el desgaste vegetativo de tu Salud,
Entonces el objetivo es neutralizar el desgaste neurovegetativo.
SEÑALES – Observando el cuerpo físico.
Las manos son una referencia inmediata de un proceso de tensión.
La sudoración de la frente y la espalda son lugares que por la cantidad de glándulas sudoríparas se exhibe la sudoración por tensión muscular y aceleración de flujo sanguíneo.
Ejercicio: 1. De pie: Levanta los brazos inhalando en 4 tiempos. Exhala bajando los brazos por el costado contando 4 tiempos. Repite 4 veces.
2. Sentada cierra los Ojos. Inhala en 4 tiempos. Exhala en 8 tiempos. Repite 8 veces.
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