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Yoga Kundalini – Chakras y Nadis

El ser humano juega a la Pelota y no lo sabe La visi√≥n del Vedanta indica que el ser humano nace s√≥lo para: Conocer a Dios. Su cuerpo f√≠sico est√° dise√Īado para esta experiencia. El ser humano aparte del cuerpo f√≠sico tiene cuerpo astral  o doble et√©rico.   Swami Sivananda ense√Īa que el ser humano […]

Principiantes -Trikonasana (El Tri√°ngulo)

El Tri√°ngulo – Trikonasana es la postura de pie por excelencia en muchos estilos de yoga. Como principiante, conc√©ntrate m√°s en crear una base fuerte con las piernas y buscar longitud y alineaci√≥n en la columna vertebral. No te preocupes por llegar la mano al suelo: usa un bloque para acercarte al suelo, para mantener […]