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Postura para la Espalda – Halasana

Halasana…!Ay, quĂ© gozo poder “ir hacia adentro”! SĂ­, Halasana, el Arado, es la postura para alcanzar esa sensaciĂłn tan personal que es la introspecciĂłn –“ir hacia adentro”. En la práctica, que nos legara Suami Vishnudevananda del Hatha Yoga, el Arado, Halasana es la terecera, despuĂ©s de Sirshasana – Paro de Cabeza y Sarvangasana – Paro […]

Hatha Yoga El Yoga del Sol y la Luna

El vocablo hatha proviene de las raĂ­ces ha y tha que significan sol y luna respectivamente. Está referido a las dos cualidades, solar y lunar del fluido o prana vital del cuerpo. Es el Yoga de la fortaleza y armonĂ­a del cuerpo. En este sentido, es el equilibrio entre la respiraciĂłn solar o de la […]

Saltando como mono

Busqueda sincera del Camino Espiritual con Yoga. Discernimiento y Desapego.