Asanas, Postura Adecuada
Tiempo de lectura 60 seg. Asana es un vocablo sánscrito que significa “Postura”. El objetivo del Yoga es el Control de la Mente (Raja Yoga). Las Asanas – posturas físicas, son una de las técnicas del Hatha Yoga junto con el Pranayama – Control de la energía vital, el Prana, el control de la Mente. […]
