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Ejercicios de Respiraci贸n Profunda

               Tiempo de Lectura 50 segs. Fuente: La Esencia del Yoga Autor: Swami Sivananda Traducci贸n: No autorizada Cada ejercicio de respiraci贸n profunda consiste en una inhalaci贸n plena y en una profunda y firme exhalaci贸n a trav茅s de la nariz. Inhale lentamente tanto como le fuere posible. Del mismo modo, exhale lentamente. Durante la Inhalaci贸n observe […]

Yoga Asanas – Fundamentos

Asana es un vocablo s谩nscrito que significa 鈥淧ostura鈥. Las Asanas 鈥 posturas f铆sicas, son una de las t茅cnicas del Hatha Yoga junto con el Pranayama – Control de la energ铆a vital. El objetivo del Yoga es el Control de la Mente (Raja Yoga). Por medio de la pr谩ctica de las Asanas el practicante, de acuerdo […]

Yoga de S铆ntesis

YOGA DE S脥NTESIS 鈥 Yoga VV 鈥 Yoga Adecuado El Yoga Tradicional de la India tiene variadas ramas y formas de ser practicado. Yoga de S铆ntesis es la pr谩ctica racional de las 4 ramas de Yoga. El Yoga de S铆ntesis es pr谩ctica, es acci贸n. Yoga de S铆ntesis es la pr谩ctica de uno o varios Yogas […]