Principiantes Posturas de Yoga – Chakravakasana (gato-vaca)
Posturas Básicas para Todo Practicante de Yoga
Diplomas en Yoga de Todos
¿Qué preparación recibe un estudiante de Cursos o Diplomas en la Yoga VV? Cada estudiante y cada Diploma egresada reciben una formación académica y espiritual integral con 60% de práctica y 40% de Vedanta y Estilo de Vida en Yoga. Con ortodoxo soporte filosófico en las Escuelas Filosóficas de la India: Uttara Mimansa (Sree Snkaracharya) […]
Pranayama – Swami Sivananda
Por medio del Prana los dioses viven y también los hombres y los animales. El Prana es en verdad la vida de los seres. Por ello se lo llama la vida universal o vida de todas las cosas. El Prana es el principio universal de la energía o fuerza. Es la Fuerza vital. […]
Ejercicios de Respiración Profunda
Tiempo de Lectura 50 segs. Fuente: La Esencia del Yoga Autor: Swami Sivananda Traducción: No autorizada Cada ejercicio de respiración profunda consiste en una inhalación plena y en una profunda y firme exhalación a través de la nariz. Inhale lentamente tanto como le fuere posible. Del mismo modo, exhale lentamente. Durante la Inhalación observe […]
Yoga Asanas – Gimnasia (La Vela)
Un secreto bien guardado Las Asanas son lo ejercicios físicos. En Yoga de Todos estudiamos 12 Asanas Básicas que se corresponden con los 5 Elementales del Big Bang, que purifican los 3 Nadis Principales y estimulan adecuadamente los 7 Chakras Principales. Salud y Yoga – Asana y Sistemas Vitales La incidencia del esfuerzo físico del […]
Yoga Kundalini – Chakras y Nadis
El ser humano juega a la Pelota y no lo sabe La visión del Vedanta indica que el ser humano nace sólo para: Conocer a Dios. Su cuerpo físico está diseñado para esta experiencia. El ser humano aparte del cuerpo físico tiene cuerpo astral o doble etérico. Swami Sivananda enseña que el ser humano […]
Principiantes -Trikonasana (El Triángulo)
El Triángulo – Trikonasana es la postura de pie por excelencia en muchos estilos de yoga. Como principiante, concéntrate más en crear una base fuerte con las piernas y buscar longitud y alineación en la columna vertebral. No te preocupes por llegar la mano al suelo: usa un bloque para acercarte al suelo, para mantener […]
Hacia dónde vas? Donde sea: NO llegas…
Tiempo de lectura 50 seg. La sociedad contemporánea ha sustituido el “deber ser”. Por el “deber tener”. Para la sociedad contemporánea “somos” en tanto y cuanto “tenemos”. Con el Tsunami de las tarjetas de crédito, el sexo y la igualdad de oportunidades, desaparecieron los pensamientos transcendentes. Con la infección del COVID 19 nada resiste. El […]
Estrés y Resiliencia – 3 Consejos y 1 Ejercicio
Tiempo de lectura 50 seg. Sistema Neurológico de la Naturaleza – Estrés y Resiliencia …y 4 Clases de Yoga. El Sistema Neurológico de la Naturaleza, en cualquiera de los reinos, vegetal, animal y humano, está diseñado para manejar y, si es posible, controlar las emociones del Miedo y la Ira. El Estrés es una manifestación […]
