Postura para la Espalda – Halasana
Halasana…!Ay, qué gozo poder “ir hacia adentro”! Sí, Halasana, el Arado, es la postura para alcanzar esa sensación tan personal que es la introspección –“ir hacia adentro”. En la práctica, que nos legara Suami Vishnudevananda del Hatha Yoga, el Arado, Halasana es la terecera, después de Sirshasana – Paro de Cabeza y Sarvangasana – Paro […]
Hatha Yoga El Yoga del Sol y la Luna
El vocablo hatha proviene de las raíces ha y tha que significan sol y luna respectivamente. Está referido a las dos cualidades, solar y lunar del fluido o prana vital del cuerpo. Es el Yoga de la fortaleza y armonía del cuerpo. En este sentido, es el equilibrio entre la respiración solar o de la […]
Entre el Refinamiento y lo Mundano
Leer los diarios y noticias sensacionalistas nos hace entrar en contacto con “samskaras” mundanos, y causan movimientos “no refinados” en el ser (intelectual). Esas lecturas crean una excitación exagerada en la mente, direccionada hacia afuera. Esas ideas producen la impresión de que el mundo es una realidad sólida. Asimismo nos hacen olvidar de la verdad […]
Visión de un Sabio
En cuanto despiertas en la Mañana, reza fervientemente al Señor, canta sus Nombres (repite Mantras) y medita en Él con todo tu corazón, entre las 4 y las 6 de la mañana. Entonces, plantea una firme determinación: “Yo observaré el control de los impulsos sexuales. Yo voy a decir la verdad. Hoy, yo no voy […]
Somos y Hacemos
somos y hacemos
