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Nota del: Diploma Coach y Educadora en Salud y Bienestar con Yoga&Ayurveda

Vivo presentado el S谩bado 12 de marzo de 2022

en Instagram @yogadetodoschile

Fisiopatolog铆a del Dolor

El dolor puede clasificarse como AGUDO o CR脫NICO. La diferencia entre ambos no es 煤nicamente una cuesti贸n de temporalidad.

El dolor Agudo tiene funci贸n de protecci贸n biol贸gica (alarma a nivel del tejido lesionado)

El dolor Cr贸nico es un dolor persistente que puede perpetuarse por un tiempo prolongado despu茅s de una lesi贸n, e incluso, en ausencia de ella. Suele ser refractario a los tratamientos y se asocia a importantes s铆ntomas psicol贸gicos. 

Estructura de comunicaci贸n dolora

Teor铆a Polivagal es el ambiente sist茅mico donde se expresa la mayor parte del dolor a  nivel consciente que se verifica en el cerebro.

Nervio Vago es el nervio que recorre el cuerpo f铆sico desde el bulbo raqu铆deo hasta los 贸rganos internos.

Las hormonas y las neurohormonas act煤an frente al est铆mulo del dolor y act煤an con los canales el茅ctricos del sistema nervioso.

Los receptores de dolor (nociceptores) son terminaciones nerviosas libres, no encapsuladas, que se arborizan en la epidermis y en las estructuras sensibles profundas.

Yoga Ayurveda para la Mitigaci贸n del Dolor

Las actividades de Yoga y Ayurveda proponen cursos de acci贸n externa e interna.

La acci贸n externa o terapia hol铆stica, es la presencia del terapeuta que induce al paciente a la soluci贸n con la palabra (ejercicio aplicado, respiraci贸n consciente, pensamientos activos – tensi贸n relajaci贸n) o la manipulaci贸n mec谩nica (, ba帽os de vapor, los masajes, los puntos marma).La acci贸n interna o autocuidado cuando el paciente practica el ejercicio aplicado, la respiraci贸n consciente, los pensamiento activos – tensi贸n, la Meditaci贸n, el descanso nocturno regenerativo y/o restaurativo.

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